Kettler Unix P (training computer) Manuel d'utilisateur télécharger pdf (Page 8)

RUS

Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации

Тренировка

Компьютер имеет 11 тренировочных программ. Они

отличаются интенсивностью и продолжительностью

нагрузки.

1. Тренировка путем настройки

нагрузки

a) Ручные настройки нагрузки

• «Прямой отсчет» (целевые значения не заданы)

• «Обратный отсчет» (целевые значения заданы)

b) Профили нагрузки

• «1» – «6» и «SAVE обратный отсчет»(запись трени-

ровки)

2. Тренировка путем настройки пульса

Ручные настройки пульса

• «HRC1 прямой отсчет»

• «HRC2 обратный отсчет»

Тренировка путем настройки нагрузки

a) Ручные настройки нагрузки

(ПРОГРАММА) «Прямой отсчет»

• Нажать и удерживать «ПРОГРАММА» до появле-

ния:

Индикация:

«Прямой отсчет»

Начнется тренировка, все значения будут считаться

по возрастанию.

Или

• Нажать «SET»: происходит переход в режим

настройки

• «Плюс» или «Минус»: изменение нагрузки.

Начало тренировки, все значения будут считаться по

возрастанию.

(ПРОГРАММА) «Обратный отсчет»

• Нажать и удерживать «ПРОГРАММА» до появле-

ния:

Индикация: «Обратный отсчет»

Программа начинает обратный отсчет заданных

значений > 0. Если значения не вводятся, то трени-

ровка начинается в программе «Обратный отсчет».

Для запуска программы необходимо, чтобы было

введено, по меньшей мере, по одному значению для

дистанции, времени или энергии.

• Нажать «SET»: происходит переход в режим

настройки

Режим настройки

Индикация

запись тренировки «Recor.»

• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выпол-

няется активация или деактивация записи трениров-

киПодтвердить ввод нажатием кнопки

«SET».Индикация: настройка дистанции ”Dist”

Настройка дистанции

• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выпол-

няется ввод значений. (например, 14,00)

Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».

Индикация: следующее меню – ввод времени

«Time»

Настройка времени

• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выпол-

няется ввод значений.(например, 45:00)

Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».

Индикация : следующее меню – настройка энергии

«Energ.»

Настройка энергии

• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выпол-

няется ввод значений.

(например, 1500)

Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».

Индикация : следующее меню – ввод возраста «Age»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 17 18

Commentaires sur ces manuels

Pas de commentaire

Kettler Unix P (training computer) Manuel d'utilisateur Page 8

Commentaires sur ces manuels

Produits connexes et manuels pour Sports et loisirs Kettler Unix P (training computer)