Kettler Unix P (training computer) Manuel d'utilisateur télécharger pdf (Page 11)

2. Тренировка путем настройки

пульса

Ручные настройки пульса

(ПРОГРАММА) «HRC1» Прямой отсчет»

• Нажать и удерживать «ПРОГРАММА» до появле-

ния:

Индикация : HRC1

• Нажать «SET»: режим настройки

Или

Начать тренировку, все значения будут считаться по

возрастанию.

Нагрузка увеличивается автоматически до тех пор,

пока не будет достигнут целевой пульс (например, 130)

(ПРОГРАММА) «HRC2» Обратный отсчет»

• Нажать и удерживать «ПРОГРАММА» до появле-

ния: Индикация: HRC2

• Нажать «SET»: режим настройки

Ввод значений и возможности настройки аналогичны

программе «Обратный отсчет».

• Начало тренировки

Нагрузка увеличивается автоматически до тех пор,

пока не будет достигнут целевой пульс (например, 130)

Или

Начать тренировку

Начальная нагрузка

В режимах настройки для программ HRC можно

установить начальную нагрузку со уровнем 1-10.

• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выпол-

няется ввод значений (например, 10). Нагрузка авто-

матически увеличивается, начиная с указанного

уровня, до тех пор, пока не будет достигнут целевой

пульс (например, 130)

Пульс

• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» на этом

этапе (

готовность к тренировке) еще можно изме-

нить значение пульса, например, со 130 на 140.

Тренировка начинается при нажатии на педаль.

Возможности настройки: см. таблица на стр. 77

• KETTLER рекомендует использовать нагрудный

датчик для измерения пульса в программах HRC

• Адаптация к нагрузке в программах HRC происхо-

дит при отклонении в +/– 6 ударов сердца.

Функции тренировки

Смена индикации во время трени-

ровки

Настройка: вручную

С помощью кнопки «ПРОГРАММА» индикация в

точечном поле меняется в такой последовательно-

сти: Time / RPM / Speed / Dist. / Pulse / Brake / Ener. /

Time / Prol...

Настройка: автоматически (SCAN)

Нажать и удерживать кнопку «ПРОГРАММА» до тех

пор, пока на дисплее не появится символ «SCAN».

Смена индикации происходит с частотой в 5 секунд.

Функция «SCAN» выключается при повторном нажа-

тии на кнопку «ПРОГРАММА», путем активации

функции восстановления «Reco very» или посред-

ством прерывания тренировки .

Примечание:

FB606-608-609

RUS

>>>

> >

1 2 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Commentaires sur ces manuels

Pas de commentaire

Kettler Unix P (training computer) Manuel d'utilisateur Page 11

Commentaires sur ces manuels

Produits connexes et manuels pour Sports et loisirs Kettler Unix P (training computer)